近日，曆史文化學院貫徹落實教育部、省教育廳相關(guan) 文件精神和學校心理健康教育中心要求，啟動了“遇見更好的自己”主題心理健康教育月係列活動，旨在聚焦大學生心理問題，促進學生心理健康成長。

打造班級文化陣地，加強心理教育工作。各班級以沙龍、遊戲等豐(feng) 富的形式開展心理主題班會(hui) ，引導學生主動關(guan) 注自身和他人心理健康狀態，拉近彼此距離，促進班主任和心理委員全麵了解班級學生內(nei) 心認知，增強班級凝聚力和向心力。

深入開展科普宣傳(chuan) ，全麵做好疏導預防。學院依托微信公眾(zhong) 號、家長群、講座等平台向學生及家長深入開展“學生心理健康問題的表現與(yu) 識別”“正確維護心理健康方法”“心理問題求助渠道和機構”等方麵的科普和宣傳(chuan) ，提高學生發現問題、解決(jue) 問題的能力。班主任、輔導員深入學生宿舍，與(yu) 學生談心談話，緩解學生學習(xi) 壓力和緊張情緒、共同探討人際關(guan) 係和情感困惑，幫助學生正確處理個(ge) 人成長中的問題與(yu) 挑戰。

走進學生心靈世界，關(guan) 注學生心理需求。學院舉(ju) 辦“負麵情緒調解室”“詩歌麻辣燙”“宣泄拚圖”等特色沙龍，通過別樣的方式表達內(nei) 心真實情感。在“負麵情緒調解室”裏，同學們(men) 通過紙條進行真誠對話，每一張紙條的傳(chuan) 遞都是一次心靈的觸碰，同學們(men) 在相互傾(qing) 聽與(yu) 建議中找到情緒出口和答案；在“詩歌麻辣燙”中，同學們(men) 選取心儀(yi) 的詩詞片段進行創意拚貼，用詩詞探索和表達內(nei) 心世界，寫(xie) 出屬於(yu) 自己的心靈詩篇；在繪製“宣泄拚圖”時，同學們(men) 親(qin) 手書(shu) 寫(xie) 、撕裂、再重組自己的情緒，將內(nei) 心的煩惱與(yu) 壓力轉化為(wei) 視覺藝術，實現具象的情緒釋放。係列特色沙龍不僅(jin) 是學生心理治療的實踐，也是自我認知的深刻體(ti) 驗，通過創意表達，幫助學生重新審視內(nei) 心世界，找到釋放壓力的新途徑。

本次心理健康教育月係列活動得到同學們(men) 的積極響應和熱情參與(yu) ，幫助同學們(men) 主動關(guan) 注自身心理健康和心靈成長，塑造樂(le) 觀向上的健康心態，在豐(feng) 富學生業(ye) 餘(yu) 文化活動的同時促進學生德智體(ti) 美勞全麵發展。未來，曆史文化學院將進一步踐行五育並舉(ju) 促進心理健康的理念，將心理健康教育貫穿學生成長的全過程，築牢學生心理健康防線，為(wei) 學生心理健康成長保駕護航。（曆史文化學院 撰稿：康子菡 攝影：學生會(hui) 審核：王芹芹）